Por qué ‘comer sano’ no tiene sentido.
Una forma distinta de ver la comida para conseguir nuestros objetivos.
El entrenamiento debe tener un propósito.
Hacer ejercicio por el mero hecho de quemar calorías no nos llevará muy lejos ni le dará sentido alguno a todo lo que hacemos.
Entrenar genera adaptaciones en el cuerpo que lo fuerzan a cambiar, nuestra alimentación es la que permite que ese cambio ocurra.
¿Sabes cómo entrenar para tu objetivo? ¡Echa un vistazo!