Libros

En «Un Mago en la Cocina» comparto mis aprendizajes sobre nutrición de forma sencilla a través de la cocina, así como mis experiencias tras perder más de 65kg y transformar mi cuerpo –y mente– por completo.

¿Un libro de cocina? Las recetas son simplemente una mera excusa, la verdad.

Con este libro quiero transmitirte la importancia de crear una identidad y los hábitos que la acompañan a la hora de comer mejor, perder peso, ganar músculo, e incluso pensar de forma distinta…

Sea cual sea tu objetivo, con «Un Mago en la Cocina» aprenderás los básicos que te pondrán en el camino para conseguirlo.

Puedes leer más sobre lo que verás dentro y descargar una muestra aquí.

Escritos con profesionales del fitness, atletas y cualquier persona que se tome en serio sus objetivos de nutrición y/o entrenamiento en mente, las pirámides de Eric Helms, Andy Morgan y Andrea Valdez se han convertido en dos libros de referencia en la industria.

Con más de 300 páginas repletas de contenido útil en cada uno, podrás separar lo que importa de lo que no para ponerte manos a la obra en tus objetivos y los de tus clientes. El claro orden de importancia para ambos temas hace que estos libros sean completos, se ciñan a lo que vemos en la evidencia más actual pero que al mismo tiempo sean fáciles de comprender y aplicar.

No te perderás en un mar de términos avanzados, empieza a progresar como tu esfuerzo se merece.

Adaptados al castellano por Jose Carlos de Francisco, Víctor Reyes y un servidor, espero que estos libros te ayuden en el camino a una mejor salud para ti y los tuyos.

Puedes leer más sobre los libros aquí o hacerte con tu copia en el formato que prefieras a continuación.

Una forma distinta de ver la comida para una vida más feliz.

En este libro gratuito de más de 100 páginas, mi amigo Andy Morgan explica de manera sublime cómo organizar nuestra nutrición de forma sencilla para conseguir tus objetivos.

Totalmente adaptado al castellano por Darío Santana y por mí. En él verás cálculos iniciales para distintos contextos, qué esperar en base al objetivo que tengas, básicos de la nutrición, cómo separar mito de realidad en una industria dominada por ‘lo rápido y mágico’… ¡y mucho más!

Déjame tu nombre y tu email a continuación para que te mande el libro de forma totalmente gratuita.

«Aprende a transformar tu cuerpo en lo que te tomas un café»

Con esto en mente, decidí crear una guía gratuita que se leyera de forma amena y rápida, pero sin sacrificar calidad ni utilidad de la información.

• Cero suplementos.
• Sin trucos mágicos.
• Sin dietas.
• Sin ejercicios insufribles que no llevan a ninguna parte.

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