¿Cansado de dietas y esfuerzos sin recompensa?
¡Hola! me llamo Alberto Alvarez, y me dedico a ayudar a las personas a mejorar su salud, y conseguir el cuerpo que desean sin frustraciones ni dificultades innecesarias.
Durante mi pérdida de unos 65kgs he pasado por todo tipo de dietas, tácticas, y estrategias para poder separar lo que realmente importa de lo que es simplemente marketing puro y duro.
Puedes leer más sobre mi historia y propósito aquí.
Las guías y artículos que encontrarás en esta web te ayudarán a transformar tu cuerpo con la dosis mínima efectiva. Se acabó el tener que elegir entre el fitness y tu vida.
No hay que vivir en el gimnasio, llevar comidas a todos lados en ‘tuppers’, ni necesitas comer cada 3 horas o gastar miles de euros en suplementos.
Ya es hora de acabar con todos esos mitos y compartir contigo lo que he aprendido, y aprendo constantemente durante estos años de estudio y experimentación.
Bienvenido a la nutrición y el fitness sin tonterías.

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Después