Entrevista en Radio Fitness Revolucionario

Dieta Flexible, Moderación, Riesgos de Enfoques muy Rígidos y Mentalidad, con Marcos Vázquez.

En este episodio de la Radio Fitness Revolucionario, Marcos me entrevista sobre mi proceso de pérdida de peso y mi filosofía flexible de alimentación y estilo de vida en general.
Algunos de los temas que tocamos:

  • Cómo perdí más de 60 kg y mi proceso de recomposición corporal.
  • ¿Existen alimentos buenos o malos?
  • Principios de una buena dieta.
  • Errores típicos al llevar una “dieta flexible”.
  • Cómo adaptar la moderación al contexto de cada persona.
  • Importancia relativa de los factores.
  • Y mucho más.

 

Puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify o iTunes.

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