fbpx

Entrevista en Radio Fitness Revolucionario

Dieta Flexible, Moderación, Riesgos de Enfoques muy Rígidos y Mentalidad, con Marcos Vázquez.

En este episodio de la Radio Fitness Revolucionario, Marcos me entrevista sobre mi proceso de pérdida de peso y mi filosofía flexible de alimentación y estilo de vida en general.
Algunos de los temas que tocamos:

  • Cómo perdí más de 60 kg y mi proceso de recomposición corporal.
  • ¿Existen alimentos buenos o malos?
  • Principios de una buena dieta.
  • Errores típicos al llevar una “dieta flexible”.
  • Cómo adaptar la moderación al contexto de cada persona.
  • Importancia relativa de los factores.
  • Y mucho más.

 

Puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify o iTunes.

Links comentados:

¿Dudas? ¿Comentarios?

Déjame un mensaje un poco más abajo.
¡Comparte con alguien que lo necesite!

One Comment

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *